ОСОЗНАННОЕ СКОЛЬЖЕНИЕ ПО ВОЛНАМ НАСТОЯЩЕГО ВведениеГлава 1: Дзен/Осознанность — сидячая практика: ОсновыГлава 2: Позы в практике Дзен/ОсознанностиГлава 3: Дыхание в практике Дзен/ОсознанностиГлава 4: Практика Дзен/Осознанности
Система самостоятельного урегулирования проблем сознания (ССУПС) «ГРАД» Автор — Андрей Третьяков. Тексты системы восстановлены с архивов Интернета с небольшими концептуальными правками описания от модератора этого сайта. Например, в ниже приведенном описании [...] Больше информации